Pada tanggal 28 Juli 2024, Fakultas Ilmu keolahragaan Universitas Negeri Malang (FIK UM) mengadakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat dengan judul "Strategi Peningkatan Prestasi Atlet melalui Pelatihan Perhitungan Training Load". Acara ini diketuai oleh Ibu Prisca Widiawati, M.Pd dan menghadirkan dua narasumber, yaitu Coach Felix Ary Bayu Marta (Strength and Conditioning Coach & Consultant) dan Ibu Farah Paramita, S.Gz, M.P.H (Sport Nutritionist).
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan pengetahuan para pelatih, atlet, dan orang tua atlet mengenai pentingnya perhitungan training load dalam meningkatkan prestasi atlet. Melalui pelatihan ini, diharapkan peserta mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang konsep training load, metode perhitungannya, dan bagaimana mengimplementasikannya dalam program latihan serta Peran nutrisi dalam mendukung peningkatan performa atlet.
"Kami sangat antusias menyambut kegiatan ini.
Perhitungan training load merupakan salah satu strategi penting dalam
meningkatkan prestasi atlet. Dengan pemahaman yang baik, atlet dan pelatih
dapat merancang program latihan yang lebih efektif dan terukur," ujar Ibu
Prisca Widiawati, M.Pd selaku Ketua Pelaksana.
Coach Felix Ary Bayu Marta menyampaikan materi mengenai konsep dasar training load, metode perhitungannya, serta aplikasinya dalam program latihan. Sementara itu, Ibu Farah Paramita, S.Gz, M.P.H berbagi informasi tentang peran nutrisi olahraga dalam mendukung efektivitas training load.
Kegiatan ini dihadiri oleh 50 peserta yang terdiri dari
atlet, pelatih, dan orang tua atlet Barracuda's Swimming Club. Peserta antusias
mengikuti sesi tanya jawab dan praktik perhitungan training load dan kebutuhan
gizi untuk atlet renang.
FIK UM berharap kegiatan ini dapat memberikan manfaat nyata bagi peningkatan prestasi atlet dan mendorong kolaborasi yang lebih erat antara atlet, pelatih, orang tua, dan para ahli di bidang olahraga.
