Meraih Performa Puncak Tim Basket melalui Penguasaan
Manajemen Recovery
PKO FIK UM baru-baru ini mengadakan pengabdian masyarakat di
lingkungan kampus dengan judul "Workshop Manajemen Recovery Untuk Mencapai
Peak Performance Tim Basket SMAN 8 Kota Malang". Kegiatan tersebut
berfokus untuk meningkatkan performa atlet dan strategi pemulihan mereka.
Workshop ini diadakan pada 18 Mei 2024 yang menghadirkan
pembicara ahli dalam bidang olahraga dan fisioterapi yaitu, Ibu Prisca
Widiawati, M.Pd (sport performance) dan Bapak Ahmad Abdullah, M.Kes
(Fisioterapis). Terdapat 50 peserta yang menghadiri kegiatan ini, terdiri dari
atlet, orang tua, dan pelatih.
"Workshop ini memberikan wawasan berharga tentang
pentingnya manajemen recovery bagi pemain basket" kata Ibu Prisca
Widiawati, M.Pd selaku ketua pelaksana kegiatan ini. "Dengan memberikan
edukasi mengenai teknik pemulihan yang efektif, kami bertujuan untuk membantu
mereka mencapai performa puncak dan memaksimalkan potensi mereka di
lapangan."
Program ini mencakup berbagai topik, termasuk:
· - Prinsip-prinsip pemulihan olahraga
· - Nutrisi dan hidrasi untuk pemulihan
· - Pencegahan dan pengelolaan cedera
· - Strategi pemulihan mental dan emosional
· - Rencana pemulihan individual untuk setiap atlet
Kegiatan ini terlaksana dengan sangat baik. Selain dapat
meningkatkan pemahaman seluruh peserta, disisi lain juga dapat menjalin
hubungan yang lebih kuat antara atlet, orang tua, dan pelatih. Harapannya Tim
basket SMAN 8 Malang kini lebih siap untuk mencapai tujuan mereka dan
berprestasi dalam kompetisi mendatang.
